2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 05:57
Slikovni recept: Čokoladna dekadencija
Kamenice. Čokolada. Čile paprike zbog kojih se ljuti i smeta? Stoljećima su ljudi širom svijeta tvrdili da ti takozvani afrodizijaci - i ostali, uključujući šparoge, banane, jagode i vi ispunjavate seksualni nagon "bine stoke".
No, iskrenje libida s hranom više je nego činjenica, prema američkoj Agenciji za hranu i lijekove koja je pregledala znanost o toj temi. Pa zašto onda neki ljudi prijavljuju pojačanu uzbuđenost nakon što su pojeli "afrodizijake"? Stručnjaci nam kažu da je sve to u glavi i u srcu, doslovno.
"Iskustvo povećanog libida s afrodizijaka analogno je osjećaju ljekovitih svojstava od placeba", objašnjava June Meyer, MA, LPC, psihoterapeut iz Stamforda u Connecticutu. "Ono što ti je na umu važno je više od onoga što ti je u želucu. Ali ako misliš da određena hrana djeluje na tebe", kaže Meyer, "zašto ne bi krenuo za tim?"
Štoviše, istraživanje pokazuje da je seksualna disfunkcija ponekad rezultat krvožilnih bolesti, kaže Melissa Ohlson, MS, RD, iz Preventivne kardiološke prehrambene klinike Cleveland Clinic. "Jedenje zdrave prehrane," kaže Ohlson, "pomaže u očuvanju zdravih krvnih žila." A budući da krvne žile njeguju spolne organe, zamjenjujući nezasićene masti zasićenima, dobivanje obilnih voća, povrća i zrna bogatih vlaknima te odlaganje soli može se isplatiti na neočekivano ugodnim mjestima.
Dno: Iako nema dokaza da određene namirnice direktno poboljšavaju libido, konzumacija uravnotežene prehrane poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava, što zauzvrat poboljšava ukupno tjelesno i seksualno zdravlje. A ako jedenje tamne čokolade ili kamenica određuje raspoloženje, idite odmah. Jednostavno uravnotežite svoje kalorije s obilnom fizičkom aktivnošću - u spavaćoj sobi i drugdje.
Preporučeno:
Ugodna Jesenska Hrana Može Pomoći U Uklanjanju Karcinoma I Bolesti Srca
Sezona je jabuka. Otkrijte kako vas neki vaši najdraži favoriti štite od kronične bolesti
Zašto Doista Trebate Oprati Avokado Prije Nego što Ih Jedete
Možda nećete jesti ovaj dio avokada - ali MORAJU ga oprati
Da Li Grickalice Bez šećera Doista štede Ugljikohidrate I Kalorije?
Hrana bez šećera dodaje fleksibilnost vašem planu za obrok dijabetesa, ali nije besplatna vožnja. Prikupili smo uzorkovanje proizvoda bez dodatka šećera, bez šećera i sniženog šećera iz supermarketa kako bismo usporedili prehranu po obroku i cijeni s uobičajenim verzijama tih namirnica (koje sadrže šećer). Saznajte kako ih brojati i kada pametno pijukaju
Može Li Vam šetnja Doista Pomoći Da Izgubite Kilograme?
Vježba je važan dio mršavljenja, ali dovoljno je hodanje da biste vidjeli rezultate? Promatramo zdravstvene koristi šetnje, uključujući kako vam može pomoći da izgubite kilograme
Stvari Na Koje Doista Trebate Računati Umjesto Kalorija
Rečeno vam je da desetljećima računate kalorije za mršavljenje i održavanje, ali što još vrijedi dnevno?
