2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 05:57
Galerija
Sažetak recepta
aktivno: 5 min ukupno: 5 min Obrok: 1 Prehrambeni profil: Dijabetičar bez mliječnih orašastih sastojaka Odgovarajuće visoko vlakno, niskokalorično vegansko jaje, bez soje, zdravo srce, sa niskim udjelom šećera, vegetarijanska prehrana, informacija o hrani
Sastojci
Popis sastojaka
- ¼ srednji avokado, pire
- 1 kriška cjelovitog kruha, tost
- 2 žličice sve začin od bagela
- Prstohvat pahuljaste morske soli (poput Maldona)
Upute
Popis uputa za upute
-
Korak 1
Rasporedite avokado na tost. Po vrhu začinite solju.
Oglas
Prehrambene činjenice
Veličina posluživanja: 1 tost po posluživanju: 172 kalorije; 9,8 g ukupne masti; 1,4 g zasićenih masti; 252 mg natrija. 342 mg kalija; 17,8 g ugljikohidrata; 5,9 g vlakana; 2 g šećera; 5,4 g proteina; 74 IU vitamina a iu; 6 mg vitamina c; 63 mcg folata; 60 mg kalcija; 1 mg željeza; 41 mg magnezija; 1 g dodanog šećera; Razmjena:
2 masti, 1 škrob
Preporučeno:
Sve-Bagel Hrskavi Recept Za Slanutak
Hrskava, slana i prepuna svega dobrog bagera, ove hrskave slanutak su ukusan, zdrav zalogaj koji se može uživati samostalno ili baciti u salatu za dodatnu mrvicu. Uklanjanje kože s čičerka pomaže u postizanju bolje hrskavosti. Potražite sve začin od bagela u prolazu začina; sada je dostupna u većini supermarketa
Sve-Bagel Tikvice Recept Za Ribu
Skuva ovih tikvica sa tavanskim pomfritom poprima okus klasičnog bagela od svega, dok tangi, kremasti umak dovršava ovo zabavno predjelo koje je savršeno za zabavu ili ručak. Sve kupljene začine u trgovini se mogu napuniti solju, pa je najbolje da napravite svoju kod kuće. Potražite svježe i hrskave rezance od tikvica u odjeljku za proizvodnju ili napravite svoje pomoću spiralizatora. Sočni (ili čak i smrznuta sorta) neće se dobro usitniti
Dimljeni Losos I Sve Bagelov Recept Za Tost
Začinite svoj najdraži cjeloviti tost s krem sirom, dimljenim lososom i sve začinima za bagele za zdrav doručak koji je spreman za nekoliko minuta
Recept Za Sve Kokice Bagel Mikrovalna
Puna umaka bogatih umacima nadahnuta klasičnim bagerom, ovaj lagani zalogaj kokica zasigurno će učiniti da vam ulje iz usta
Sve Bagel Sir Recept Za Kuglice
Ovo nije kugla sira vaše bake. Ima ukus okusa bagel bez svih ugljikohidrata i sa samo 3 sastojka! Želite naglasiti okus bagela? Poslužite ga s bagelovim čipsom i nekim sirovim povrćem za umakanje da stvari budu zdrave
