Recept Za šlag Sa Kokosom

Sadržaj:

Recept Za šlag Sa Kokosom
Recept Za šlag Sa Kokosom

Video: Recept Za šlag Sa Kokosom

Video: Recept Za šlag Sa Kokosom
Video: Rafaelo kolač sa kokosom 2023, Prosinac
Anonim

Galerija

Kokosova šlag krema jelaWell test kuhinja
Kokosova šlag krema jelaWell test kuhinja

Sažetak recepta

aktivno: 5 min ukupno: 5 min Obrok: 12 Prehrambeni profil: Bez mliječnih orašastih sastojaka s malo dodanih šećera nisko-ugljikohidratnim veganskim jajima bez soje s malo kalorije s niskim udjelom kalorija i vegetarijanskom hranom.

Sastojci

Popis sastojaka

  • 1 (14 unca) može kokosovo vrhnje ili kokosovo mlijeko, ohlađeno preko noći
  • 1 žlica šećera organskih slastičara
  • ½ čajne žličice ekstrakta vanilije

Upute

Popis uputa za upute

  • Korak 1

    Pomoću sita sitne mreže, iz tekućine napnite kokosovo vrhnje (ili kokosovo mlijeko). Stavite krute tvari u veliku zdjelu za miješanje. Rezervirajte tekućinu za drugu upotrebu.

    Oglas

  • Korak 2 U čvrstu kokosovu kremu dodajte slastičarni šećer i vaniliju. Pobijedite električnim mikserom na tiho dok se ne sjedini. Nastavite tući na jakoj sve dok glatka i kremasta, 1-2 minute. Ostružite dolje strane boca; tuku još 30 sekundi.

Prehrambene činjenice

Veličina posluživanja: 2 žlice po obroku: 68 kalorija; 6,5 g ukupne masti; 6,5 g zasićenih masti; 5 mg natrija. 1,7 g ugljikohidrata; 2 g šećera; 1 g dodanog šećera; Razmjena:

1 1/2 masnoće

Preporučeno: