2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 05:57
Galerija

Sažetak recepta
ukupno: 1 sat 30 min Obrok: 36 Prehrambeni profil: Mliječna prehrana bez ugljikohidrata bez glutena Informacije o oglašavanju
Sastojci
Popis sastojaka
- ¾ šalice šećera
- ½ šalice suhih brusnica
- ½ šalice datulja na kockice i sjeckanja
- 2 velika jaja, pretučena
- ⅓ šalica sjeckanih pistacija, po mogućnosti nesoljena
- ⅓ šalica nasjeckanih oraha
- ⅓ šalica nasjeckanih pekan
- 1 žličica ekstrakta ruma
- ¾ šalice isjeckanog kokosa
Upute
Popis uputa za upute
-
Korak 1
Pomiješajte šećer, brusnice, datulje i jaja u srednjoj tavi. Kuhajte na srednje jakoj vatri, neprestano miješajući, dok se smjesa ne zgusne, blijedožute je boje, na termometar koji se očitava najmanje 170 stupnjeva F, a kad žlica provuče kroz nju ostavlja jasan trag. To će trajati 6 do 14 minuta, ovisno o tome koliko je vruće postavljeno na vašem štednjaku.
Oglas
- Korak 2 Maknite s vatre; umiješajte pistacije, orahe, pekan i ekstrakt ruma. Ostavite stajati dok se dovoljno ohladi da se nosi, oko 45 minuta.
- 3. korak Vlažnim ili lagano podmazanim rukama oblikujte smjesu u kuglice veličine 1 inča (otprilike 1 velikodušnu žličicu). Svaku kuglu uvaljajte u kokos. Gotove kuglice stavite na lim za pečenje obložen voštanim papirom i pohranite u hladnjak.
Savjet
Napravite unaprijed savjet: stavite na voštani papir; čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 5 dana ili zamrznite do 1 mjeseca.
Skladištenje skladištenja: Za dugotrajno skladištenje u zamrzivaču, hranu zamotajte u sloj plastične ovojnice, nakon čega slijedi sloj folije. Plastika će vam pomoći da spriječi izgaranje zamrzivača, dok će folija spriječiti da mirisi prodru u hranu.
Prehrambene činjenice
Veličina posluživanja: 1 kolačić po posluživanju: 62 kalorije; 2,9 g ukupne masti; 0,9 g zasićenih masti; 10 mg kolesterola; 9 mg natrija. 44 mg kalija; 8,7 g ugljikohidrata; 0,6 g vlakana; 8 g šećera; 0,9 g proteina; 19 IU vitamina a iu; 4 mcg folata; 6 mg kalcija; 6 mg magnezija; 6 g dodanog šećera; Razmjena:
1/2 ostalih ugljikohidrata, 1/2 masti
Preporučeno:
Recept Za Voće I Krastavce S Voćem I Krastavcima

Proslavite proljeće ovim šarenim i hrskavim receptom svježe salse! Zdrav okus je sjajna pratnja za ribu na žaru, svinjetinu, piletinu ili govedinu
Recept Za Svečane Blagdane

Ovaj recept slojeva za doručak jednostavan je za pripremu i odlično jelo za napraviti kada obitelj boravi sa vama za praznike. Nakon brzog sastavljanja jela, preko noći se odmara u hladnjaku, omogućavajući komadima cjelovitog zrnca engleskog muffina da u potpunosti apsorbiraju sirnu smjesu od jaja. Samo se probudite malo ranije od domaćih i ubacite je u pećnicu - ukusna aroma dok peče bit će im budilica
Grčki Jogurt S Voćem I Orasima

Ovaj jednostavni međuobrok s bjelančevinama i zdravim masnoćama dobit će vas tijekom popodnevnog uživanja
Recept Za Svečane Masline

Čiliji, brusnice, kumkvati i svježa metvica dodaju svečanu boju i okus omiljenim crnim i zelenim maslinama
Zobena Kaša S Voćem I Orasima Recept

Ovaj recept za zdravi doručak prepuni proteina dobiva dašak slatkoće od jabuke i mrvicu od oraha. Slobodno odaberite svoje omiljeno voće (probajte bobice ili kruške) i orašaste plodove (možda bademi ili pistacije) kako biste prilagodili zdravu zobene pahuljice