2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-27 05:57
Galerija
Sažetak recepta
ukupno: 10 min Obrok: 8 Prehrambeni profil: Dijabetički prikladno srce zdravo sa niskim udjelom ugljikohidrata Vegetarijanska prehrana bez glutena s niskom kalorijskom hranom i niskim udjelom natrijuma
Sastojci
Popis sastojaka
- 3 žlice nemasnog običnog jogurta
- 2 žlice majoneze sa smanjenom masnoćom
- 1 žlica sitno sjeckane šalotke
- 1 žlica sitno nasjeckanog svježeg pehtrana ili 1 žličica suhih
- ¾ žličice Dijon senfa
- Sol i svježe mljeveni crni papar, po ukusu
Upute
Popis uputa za upute
-
Korak 1
Kombinirajte sve sastojke u maloj zdjeli dok se ne pomiješaju.
Oglas
Prehrambene činjenice
Veličina posluživanja: 1 žlica po obroku: 18 kalorija; 1,3 g ukupne masti; 0,2 g zasićenih masti; 1 mg kolesterola; 76 mg natrija. 26 mg kalija; 1,1 g ugljikohidrata; 1 g šećera; 0,4 g proteina; 27 IU vitamina a iu; 1 mcg folata; 14 mg kalcija; 2 mg magnezija; Razmjena:
nijedan
Preporučeno:
Recept Za Majonezu Sa škamp-limunom
Upotrijebite ovu gipku majonezu kao namaz za sendviče ili kao dip za pladanj ljetnog povrća s roštilja
Recept Za Majonezu S češnjakom
Ova metoda kuhanja jogurta, jaja i malo kukuruznog škroba proizvodi majonezu s niskom masnoćom koja je mnogo bliža tradicionalnom domaćem majonezu nego bilo što što možete kupiti
Recept Za Majonezu S Tofuom
Ova tangirana majoneza na bazi tofua je veganska
Recept Za Sezamovu Majonezu
Koristite ovu tangi majonezu za oživljavanje hamburgera ili pilećeg sendviča, kao prilog za pladanj ljetnog povrća s roštilja ili za odijevanje jednostavnog salata od kupusa i špageta
Recept Za Majonezu S Limunskim Biljem
Dodavanje jogurta majonezi ne samo da smanjuje masnoću, dodaje i osvježavajuću tangicu. Posolite preko ribe ili piletine s roštilja ili koristite kao namaz za sendvič ili povrtnjak
